SPARRING/COACHING

du findest bei mir diese drei formate

  • Jahres-Begleitung THE DEEP STUFF-Mastery-Programm
    Persönliche 1:1-Begleitung durch einen intensiven Veränderungs-Prozess, maximal 10 Mandate p. a.
  • 4 Tages-Workshops pro Jahr OFF THE RECORDS
    Im sehr kleinem Kreis arbeiten wir intensiv und ergiebig an individuellen Anliegen.
  • Die SAHARA-REISE-DEINES-LEBENS (April 2021)
    7 Tage in der Wüste mit 10 Gästen, die persönlich und beruflich wachsen wollen.

1:1-jahresbegleitung. the deep stuff mastery-programm

Eine Reise nach innen ist kein Kurztrip, sie geht schrittweise. Unsere 12monatige Zusammenarbeit sichert dir eine intensive Begleitung. Es geht ja um grundlegende Fragen, Ziele, die du daraus ableitest, Altes, das du hinter dir lassen möchtest und - die Umsetzung des Neuen in deinen Alltag. Kleinere Schritte sind manchmal zudem für alle Beteiligten verdaulicher. Was bringt dir ein TIEFER-BEWUSSTER-ECHTE? Wozu führen Klarheit, Selbstbestimmung und Sinnhaftigkeit?

  • Das Kopfkarussel kommt zur Ruhe.
  • Du gewinnst Energie für Wesentliches.
  • Du arbeitest fokussierter.
  • Du bist gelassener in stressigen Phasen.
  • Du fühlst dich selbstbestimmter, denn du bist es.
  • Du triffst Entscheidungen. Schneller und echter.
  • Du entwickelst Ziele mit Sogwirkung.
  • Die entdeckst und nutzt dein Potenzial.
  • Schluss mit Beliebigkeit, du erlaubst dir deine Bestimmung.
  • Du bist zufriedener in deinem Beruf.
  • Du leistest ohne auszubrennen.
  • Du erlebst dich in deiner Rolle als Führungskraft bzw. UnternehmerIn stimmig.
  • Du meisterst die Anforderungen durch den Wandel der Arbeitswelt gelingender.
  • Du kennst deine persönlichen Bedürfnisse.
  • Du schaffst dir Freiräume und befriedigst persönliche Bedürfnisse.
  • Du achtest auf deine Belastungsgrenzen.
  • Du gestaltest gelingendere Beziehungen - beruflich und privat.
  • Du fühlst dich freier, kraftvoller, lebensfroher.

Denn Selbstführung und Selbsterfüllung gelingen dir. Und was du dir heute womöglich nicht vorstellen kannst - du wirst dich nach und nach erleichtert, energetisiert und beglückt fühlen. Du wirst mit größerer Leichtigkeit leisten.

 

Von der Vision über die Umsetzung hin zum nächsten Level - diese acht systematischen Schritte sind sehr zielführende Leitplanken. Nicht mehr und nicht weniger. Sie führen dich schrittweise dahin, wieder Erfüllung zu spüren und deinen beruflichen Erfolg mit Freude zu gestalten.

 

Wir arbeiten sehr intensiv und regelmässig 1:1 unterstützt mit digitalen Formaten. Ich begleite bis maximal 10  KlientInnen parallel im Rahmen dieses Sparrings. So gewährleiste ich einen höchst individuellen und dichten Kontakt mit dir.

diese Acht Steps auf deiner reise sind echte gamechanger.

1. VISION


Wo soll deine Reise hingehen?

 

Du kennst  deine konkrete Vision von "Erfolg, Sinn und Erfüllung".

2. IDENTITY


Welches Potenzial und welche Ziele sind dran?

 

Wahrheit vor Schönheit und Echtheit und Haltung durch Authentizität.

3. MINDSET


Welche Haltung leitet dich beruflich/privat?

 

Du versteht, warum du dein Leben wie (nicht) gestaltest.

4. MINDSHIFT


Wie du dein Mindset empowerst.

 

Umsetzungskompetenz durch Bewusstheit und Haltung.


5. STEPS


Welche Schritte dich zum Ziel führen.

 

Du hast einen Plan und setzt ihn um.

6. TRANSFER


Wie du heil an deinem Ziel ankommst.

 

Du kennst Stolpersteine und Strategien, die alltagstauglich sind.

7. SUPPORT


Wer oder was dir hilft spürbar dranzubleiben.

 

Gemeinsam geht es besser: Supporter finden.

8. LEVEL UP


Du darfst größer und weiter denken.

 

Du fühlst dich großartig und willst mehr.

Go for it!



Vereinzelt helfe ich mit Intensiv-Coachings und Single Coachings

Mit dem Intensiv-Coaching kannst du kompakt entscheidende Impulse und wirksame erste Schritte erarbeiten. Dann reflektierst du die Alltagstauglichkeit, die Hebelwirkung. Reicht es schon? Sind weitere Schritte noch hilfreicher? Unsere Zusammenarbeit erfährt ein Warm-up und macht oft Lust auf die 6-monatige Begleitung.

 

Natürlich lernen wir uns vorab kennen. Gerne persönlich oder am Telefon bzw. virtuell. Wenn es passt, dann verabreden wir uns für diese Zusammenarbeit in Hamburg.

 

Zu Beginn machen wir einen Spaziergang. Etwa eine Stunde am See entlang, nahe an der Elbe. Du erzählst mir, was dich zu mir führt. Ich frage sehr genau nach, damit ich dich und deine Situation wirklich erfassen kann. Anschließend finden wir die Ursache für dein Anliegen, und wenn es sich gezeigt hat, dann bist du auf dem besten Weg zu einer Lösung dafür. 

Wir vereinbaren machbare Umsetzungsschritte für die folgenden vier Wochen.

  • Du wirst dir klarer darüber, was dich bislang hindert. Das hat mit Lebensstrategien und Glaubenssystemen zu tun.
  • Du verstehst, welche Stationen und Einflüsse auf deinem Lebensweg dafür von Bedeutung sind. Dabei bringen wir Erkenntnis und Empfinden in Kontakt.
  • Du entwickelst erste Ideen, welche konkreten Handlungen zur Lösung beitragen. Wir überpüfen diese Ideen und vereinbaren die Umsetzung, die du später reflektieren kannst.

Manchmal braucht man in akuten Situationen Soforthilfe. Single Sessions sind ein wirkungsvolles Kurzzeit-Coaching. Wir vereinbaren von Treffen zu Treffen gfls. weitere Termine.


Eine Single Session dauert 90 Minuten. Wir treffen uns persönlich oder virtuell.


Ich habe ein Faible für Methoden und Instrumente, die für dich sichtbar sind. Sie nehmen dich spielerisch in die Pflicht und sorgen fürs Dranbleiben. Mit konstruktiver Respektlosigkeit hinterfrage ich womöglich, was als unumstösslich gilt. Wohlwollend und mit viel Bodenhaftung begleite ich dich von der Identifikation deiner Bedürfnisse und dem Finden deines Zieles bis hinter die Ziellinie: intensiv, nachhaltig und transparent in allem, was wir tun.

 

Bei unserer Zusammenarbeit gilt das Credo "Wahrheit vor Schönheit". Mit Kreativität und Hartnäckigkeit erfährst du Impulse, die dich aus dem Gewohnten führen werden. Du identifizierst deinen Kern und stimmige Ziele, setzt diese wirkungsvoll um! Bewusstheit ist das Schlüsselwort. Nur durch Bewusstheit findet eine Transformation statt. Du erreichst eine höhere Stufe für die berufliche Selbstwirksamkeit und persönliche Selbstwerfüllung.

 

Gerne erzähle ich dir mehr oder maile ich dir mein Coaching-Konzept. Schreib' mir oder ruf' mich an.